水の力は無限大‼

こんにちは！ひまわりオンラインストアのネガ子です。

寒さが厳しくなってきましたね…

今年は残暑が長かったので

秋がとっても短く

急に冬になった感じがするのは

ネガ子だけでしょうか…(>_<)

今日は…

気温と室温・湿度

について考えていきたいと思います。

まず…

気温とは…大気（空気）の温度のことです

　小学校の校庭の隅にある百葉箱で観測しませんでしたか？

　また、部屋の中で測った温度のことを…室温と呼びます

湿度とは…空気中に含まれる水分の割合いです

　暑く感じたり、寒く感じたりするのは、気温だけでなく

　湿度も大きく関係しています

快適な室温・湿度とは…

• 夏場…外の気温が高く・湿度も高い時期　　

　　室温25～28℃　湿度50～60％

• 冬場…外の気温が低く・湿度が低い時期

　　室温18～25℃　湿度40～50％

が、理想的と言われています

しかし、体温調節が上手く出来ない赤ちゃんや高齢者の方

ペットを飼われているご家庭では

快適な室温・湿度は変わってきますのでご注意を…

睡眠時の快適な室温・湿度は…

暑すぎて…寒すぎて…眠れなかったことありませんか？

睡眠時の快適な室温・湿度は

• 室温は…夏場は20℃前後・冬場は28℃前後
• 湿度は…50～60％

だそうです（知りませんでした…）

冬をどう快適に過ごすか

• エアコンの設定を20℃にする（体感温度にあわせて調節してください）
• 湿度を上げるために加湿器をつける・洗濯物を干す
• サーキュレーターなどで空気を循環させる
• 厚手のカーテンを付ける（断熱効果があります）
• ブランケット・アームウォーマー・レッグウォーマーを活用する

（ひざ掛けをしたり、手首・足首を温めると体感温度が上がります）

いかがだったでしょうか？

ネガ子は、暑がりの寒がりなのにいつも体感だけを頼りにしていました

快適な気温や室温がしっかり数値化さていることが知れて

とても良い勉強になりました♪

早速、エアコンの設定から変更していこうと思います

ありがとうございました＼(^o^)／